怎么做能预防前列腺炎？前列腺炎患者数目与日俱增，这往往与高节奏的生活习惯改变密切相关。目前我国前列腺炎患者众多，年轻化趋势也日渐显著。很多男性朋友想知道，哪些方法可以有效预防前列腺炎的发生。对此，连云港建国医院专家表示：预防前列腺炎应当从身边细节做起，既然如此，那怎么做能预防前列腺炎？下面就由连云港建国医院的专家来为你解答。

　　怎么做能预防前列腺炎？

　　一、正确认识前列腺炎，这是常见病，多发病，并不是不治之症，更不用羞愧，减轻心理压力，只要积极治疗，做好自我调护，症状是可以缓解直至痊愈的。

　　二、合理饮食：患了前列腺炎后不能吃辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因为这些食物会引起血管扩张和性器官充血，要忌酒忌烟，前列腺炎患者饮食应以清淡而又富于营养为原则，可以多吃牛奶、青菜、水果，肉类可吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等。

　　三、加强锻炼。根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动，每次三十至四十分钟，每周三到四次；不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转。

　　四、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，所以要保持局部清洁。

　　连云港建国医院的专家推荐技术：ZRL-II前列腺腔道介入可视治疗技术。能够根据前列腺病变部位病情轻重程度自动调整治疗探头的场效能量，更有效地杀灭病灶内部致病菌。利用高频场效热能的强力穿透作用，突破前列腺包膜药物屏障，有选择的将有效药物离子带入病变部位，全面增强炎性组织对药物的有效吸收，达到迅速溶解小腺管脓性堵塞物，快速疏通前列腺小腺管，促进有害物质排出等目的。

　　怎么做能预防前列腺炎？以上就是我院专家针对这种疾病做出的相关性介绍，通过以上内容可以看出这种疾病对男性的危害是非常大的，它的出现，严重危害了男性患者的健康，同时危害着男性患者的生活和工作，所以，这是患者朋友不可忽视的一种疾病，在日常生活中要积极做好预防措施，不慎得了这种疾病，要及时到医院就诊。