男性要怎么预防前列腺增生？春秋之际，天气变化无常，忽冷忽热，这使很多患有前列腺增生的患者病情加重，下面连云港建国医院的专家为大家介绍了几种预防前列腺增生的方法，帮助前列腺增生的患者走出困扰，那么，下面一起来看看吧。

　　男性要怎么预防前列腺增生？连云港建国医院专家介绍如下：

　　一、防止受寒：夏秋之际，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　二、忌酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

　　三、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　四、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　五、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　六、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　七、适量补充饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　八、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或好不用某些药物。

　　九、及时治疗：应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　十、按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

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　　连云港建国医院专家温馨提醒：以上就是连云港建国医院专家为大家介绍的“男性要怎么预防前列腺增生”，希望对大家有帮助，专家提醒：有很多男性疾病的病因和病理是比较复杂的，治疗起来也不是那么容易，不仅要选择好的技术，还要找准病因，对因对症进行治疗，因此，我们在这里提供男科疾病在线咨询服务，您可以与好的男科专家一对一进行交流咨询，专家会根据您的情况为您提供相应的治疗指导和帮助，帮您摆脱男科疾病的困扰！

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