前列腺增生该如何预防？连云港建国医院专家指出：前列腺增生被认为是中老年男性朋友常患的疾病，要想预防就要先了解病因，男性朋友应该引起重视，多关心自己的健康，关心前列腺等同于关心自己的健康。那么，前列腺增生该如何预防呢？这是很多人都在探讨的一个话题，下面连云港建国医院专家具体介绍一下。

 

　　前列腺增生是男性临床上的常见病、多发病，预防前列腺增生的方法主要包括：

 

　　一：预防感冒、避免着凉：会加重前列腺增生患者的病情，要注意防寒，避免感冒和上呼吸道感染等疾病的发生。

 

　　二：避免过度的性生活：若性生活过度，会加重其病情，在性生活过程中，不可突然中断性交。

 

　　三：少吃刺激性食物：应避免饮酒，不吃或少吃辣椒等刺激性食物，以免造成前列腺及膀胱颈充血水肿，加重排尿困难，甚至引起尿潴留。

 

　　四：不可憋尿：长时间地憋尿会使膀胱过度充盈，造成膀胱排尿肌张力减弱，导致排尿困难，极易引发急性尿潴留。

 

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