前列腺结石是指在前列腺腺泡和腺管内形成的真性结石，这些结石的大小、形状、数目都各不相同，这就导致了前列腺结石对患者造成了不同程度的危害。因此生活中要做好预防保健对于前列腺结石患者来说是很重要的。那么，男性友人平时要怎么预防前列腺结石呢?

　　男性友人平时要怎么预防前列腺结石

　　1：生活规律，起居有常：坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。

　　2：坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。

　　3：忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。

　　4：平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

　　5：戒手淫、节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。

　　6：长期规范足疗程治疗，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。

　　连云港前列腺治疗专家表示：前列腺结石对人造成的危害是很大的，为了避免引发其他的疾病，对身体造成更大的伤害，患者朋友一定要引起重视。平时要注意预防以外，若有不适，一定要尽快到医院接受治疗。