连云港建国医院男科专家表示：保持良好的生活习惯是预防前列腺疾病的方法。做到以下十条，可以有效预防前列腺疾病。

　　1、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗一次下身。

　　2、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　3、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　4、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　5、不吃辣椒等刺激性食物：请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食

　　6、多喝水：每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝一线瀑茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　7、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　8、适量运动：做到五三七，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　9、保持心情舒畅：做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　10、过有规律的、负责任的性生活：不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2-3次;31-50岁，每周1-2次;51-60岁，每月2-3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　连云港建国医院专家是专业治疗泌尿男科疾病的专科医院,是连云港市的公立泌尿男科诊疗医院,是集预防保健、连云港男科医院医疗、康复服务为一体的男性疾病医疗机构,致力于成为中国好的男科诊疗医院,提供好的男科病诊治服务。连云港建国医院专家专业治疗早泄、阳痿、包茎、包皮过长、前列腺炎、男性不育等疾病，为您解决男言之隐

　　前列腺炎是一种危害巨大的疾病，不仅会带来尿频、尿急、尿滴白、小腹隐痛等症状，更是可能并发阳痿早泄等一系列并发症，甚至会对男性的生育能力造成影响。所以检查出有前列腺炎一定要及时进行治疗。

　　通过专家的讲解，我们认识了前列腺炎疾病，对于引起前列腺疾病的原因及前列腺的误区，大家在生活中就一定要注意的，在治疗前列腺疾病的同时，一定要经过诊断检查后，对应的治疗，才能对您的疾病更好的治疗。前列腺患者一定要提高警惕，不要马虎。

　　★认识前列腺炎的五个误区：

　　误区一：慢性前列腺炎跟前列腺增生症是一回事

　　经常有患者将这两者混为一谈，而且还有不少患者担心慢性前列腺炎会直接引起前列腺增生症，其实，这些认识都是不对的。这是因为慢性前列腺炎和前列腺增生症是两种性质完全不同的疾病，病因、病理各异，二者不存在必然的联系。

　　误区二：只有抗菌素才能治好慢性前列腺炎

　　慢性前列腺炎患者有一大部分是属于无菌性的，一些慢性前列腺炎是由一些病原微生物引起的，采用抗菌素来治疗，自然难以取得良好效果。

　　误区三：前列腺炎不能治好

　　慢性前列腺炎病理改变比较复杂，许多因素都可以加重前列腺充血，引起症状出现反复，如过度疲劳、饮食无节等。但是，不管怎样反复，反复后的症状总是要比服前轻，直至消失。由此，慢性前列腺炎不是治不好，而是治疗不当治不好，不坚持治疗治不好，不注意治愈后的预防保健治不好。而能够接受正规、科学的治疗，同时避免一些不良因素的影响，就一定能够彻底治好慢性前列腺炎。

　　误区四：慢性前列腺炎都有传染性

　　临床上绝大多数慢性前列腺炎是查不出致病菌的，也就是属于非细菌性前列腺炎，对于这一类型的慢性前列腺炎而言，是不具有传染性的，而且，其他还有一部分患者的细菌感染也属非特异性细菌性前列腺炎。加之女方阴道本身有一定的自洁功能和抗病能力，因而，一般情况下，慢性前列腺炎患者可以大胆地过夫妻性生活。

　　误区五：慢性前列腺炎是性病

　　前列腺炎是男性生殖系统为常见的炎症疾病。因其治疗很难彻底，许多人误认为是性病之类的疾病。临床上前列腺炎分急性和慢性两种，急性前列腺炎多由细菌所引起。炎症的发生多来自尿道的细菌，80%为大肠杆菌，通过前列腺管进入腺体。来自体内其它部分病灶如扁桃体的致病菌也可经血液、淋巴进入前列腺，平时往往无任何症状，在某些外界因素刺激下可诱发前列腺的炎症，这些因素包括感冒、饮酒、纵欲或禁欲过度、长途骑车、会阴外伤、尿道器械检查及情绪变化等，但并不是性病。

　　连云港建国医院专家提醒您:连云港怎么预防前列腺囊肿? 男科疾病一定要到正规男科医院进行检查治疗,不要错过治疗时间，以免加重您的病情.