怎样做才能避免患有前列腺增生？ 其实大家都有了解，目前影响男性身体健康严重的疾病非前列腺疾病莫属，而前列腺增生也是为常见的一种，很多男性朋友，特别大龄男性朋友常常因为增生而给生活带来了很大麻烦。我们有没有什么方法可以避免其发生呢。那么，怎样做才能避免患有前列腺增生？下面让连云港建国医院专家带我们一起了解了解。

　　针对前列腺增生防治的问题，专家介绍说，预防和避免前列腺增生的方法很简单，男性只要平时注意生活卫生习惯良好，性生活和谐，情绪状态稳定以及多锻炼身体等，均可有效避免前列腺增生。专家指出，男性在避免前列腺增生情况的出现是要特别注意以下几点：

　　一、适当性生活：性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　二、保证活动不憋尿：男性长期憋尿会导致膀胱一直充盈有尿意，否则会导致过多浓度高的尿液，对于前列腺产生较多的刺激，对膀胱和前列腺都有危害。

　　三、保证饮水和排尿量：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　四、保证心情舒畅：男性要适当的放松心情，保持乐观的生活状态，因为生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。平时可适当的按摩前列腺，增进其血液循环。

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　　专家提醒，要想达到避免前列腺增生的发生，除了生活中有效的预防以外，我们还应该定期的到专业的男科医院做身体的全面检查，然后在有针对性的进行彻底治疗，避免出现复发情况给患者带来严重伤害。

　　连云港治疗前列腺增生方法有哪些？连云港建国医院的专家推荐技术：HA-100前列腺腔内场效消融技术。不开刀，不住院，在监控显示屏上，治疗电极管经过尿道对准前列腺释放电离子。高新技术应用聚焦电场，腔内微创消融，自动调节电离子，使前列腺炎（增生）部位萎缩，后达到治愈。前列腺炎（增生）只需治疗一次，当场见效。配合用药7-10天，可使前列腺炎治疗更迅速、更彻底，特别针对久治不愈的顽固性前列腺炎效果非常明显。

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